Naturwissenschaft · Thema 73 von 124
Herzfrequenz und Bewegung
⭐ GemeistertDeine Herzfrequenz gibt an, wie oft dein Herz pro Minute schlägt. Sie steigt bei Bewegung, weil deine Muskeln mehr Sauerstoff brauchen.
💡 Fun Fact
Die Ruheherzfrequenz liegt bei den meisten Kindern zwischen 70 und 100 Schlägen pro Minute.
Alles über Herzfrequenz und Bewegung
Deine Herzfrequenz ist die Anzahl der Herzschläge pro Minute. Sie steigt bei Bewegung, weil deine Muskeln mehr Sauerstoff und Energie brauchen. Wenn du dich ausruhst, sinkt die Herzfrequenz wieder.
Wenn du deinen Puls am Handgelenk oder am Hals misst, siehst du, wie stark dein Herz arbeitet. Die Ruheherzfrequenz liegt bei den meisten Kindern zwischen etwa 70 und 100 Schlägen pro Minute. Regelmäßige Bewegung macht das Herz mit der Zeit stärker.
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