Dein Gehör schützen
⭐ GemeistertLaute Geräusche können die winzigen Haarzellen in deinen Ohren beschädigen. Halte die Lautstärke an Kopfhörern niedrig und mach Pausen beim Hören.
Beschädigte Haarzellen im Ohr wachsen nicht nach.
Alles über Dein Gehör schützen
Deine Ohren enthalten winzige Haarzellen, die Schall aufnehmen und Signale an dein Gehirn senden. Starker Lärm kann diese Zellen dauerhaft schädigen und zu Hörverlust führen. Den Schutz deines Gehörs ist wichtig, weil Haarzellen nicht nachwachsen.
Halte die Lautstärke über Kopfhörer niedrig. Nutze die 60/60-Regel: höchstens 60 % der Lautstärke und höchstens 60 Minuten am Stück. Mach außerdem regelmäßig Hörpausen. Trage bei lauten Veranstaltungen wie Konzerten oder Feuerwerken einen Gehörschutz.
Laute Geräusche können die winzigen Haarzellen in deinen Ohren schädigen, die dir das Hören ermöglichen. Sind diese Zellen einmal beschädigt, können sie nicht nachwachsen.
Sag einer erwachsenen Person Bescheid, wenn deine Ohren nach einem lauten Geräusch klingeln oder Geräusche gedämpft klingen.
🎮 Probier es selbst aus!
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Alltagsbezug: Dein Gehör schützen
- Kopfhörer auf eine sichere Lautstärke einstellen
- Bei Feuerwerk oder lauten Veranstaltungen einen Gehörschutz tragen
- Pausen von lauter Musik machen
Häufige Fragen zu Dein Gehör schützen
Welche Anzeichen gibt es für Hörschäden?
Klingeln in den Ohren, Schwierigkeiten, Menschen an lauten Orten zu verstehen, oder dass Geräusche dumpf klingen. Sag einem Erwachsenen Bescheid und geh zum Arzt, wenn du das bemerkst.
Wie laut ist zu laut?
Geräusche über etwa 85 Dezibel können das Gehör auf Dauer schädigen. Viele Kopfhörer können deutlich lauter eingestellt werden.
Kann ein Hörverlust rückgängig gemacht werden?
Meist nicht, wenn die Haarzellen geschädigt sind. Vorbeugen ist daher sehr wichtig.